潮濕會過敏

很多人都會有這樣的煩惱，一到天氣潮濕的時候就會過敏，引發濕疹、風濕等疾病等等，那么為什么天氣潮濕會導致過敏呢？

從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。當天氣潮濕的時候，房屋細菌也比較多，所以對于那些皮膚比較容易被細菌浸染的人來說就很可能會引起像濕疹之類的皮膚病。

那么我們如何避免天氣潮濕引起的過敏呢？

• 如果你已經過敏

如果你已經潮濕過敏了，不要在網上搜一些偏方什么的了，趕緊去醫院看醫生才是最靠譜的，醫生會給你開一些涂抹的藥膏和抗過敏的藥，如西替利嗪片或撲爾敏片等都可以逐漸好轉的。中醫會認為是體內有濕熱，在潮濕時加重，會讓你適當服用些濕毒清膠囊，也是有效果的。

• 預防為先

天氣潮濕皮膚過敏，要以預防為先。要從生活起居、飲食調理等各個方面做好措施。

（一）避免著涼

感冒了更容易過敏，特別是在南方地區回南天的時候，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱，所以在天氣變化時盡量避免著涼、淋雨等。

（二）注意飲食

天氣潮濕過敏可能還和飲食有關，在飲食上多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，如小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果。

（三）勤于鍛煉

要克服陰雨潮濕過敏的問題，首先要加強人體對環境適應性，要勤于鍛煉增強體質。

（四）室內防潮防濕

1. 要提前關閉門窗，防止室外暖濕氣流進入。衛生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。
2. 衣櫥防濕可以購買一些干燥劑、吸濕盒、活性炭等放進衣柜內，并且記得將衣柜門關好。
3. 地面除濕可以用溫熱的鹽水拖地，對于已經回潮的地板和桌面上，把報紙鋪在上面吸水效果非常好。
4. 使用除濕機除濕

為什么天氣潮濕會過敏，這主要是因為潮濕的空氣更容易滋生細菌，所以保持空氣的干爽就不容易過敏，而使用除濕機就是最有效的方法，日常用的那些小竅門只能局部除濕，而且效果甚微，用空調除濕顧及不到衛生間、廚房這種細菌繁多的地方，空調除濕效果不顯著且特別耗電。所以有一臺除濕機非常必要，特別是像我這種生活在南方濕熱城市的人。

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